COPD

In het kort

• Als je COPD hebt, adem je minder lucht in en uit. Bij inspanning raak je snel kortademig
• COPD is niet te genezen. Door te stoppen met roken en voldoende te bewegen, kun je wel zorgen dat de ziekte niet of minder snel erger wordt
• Door COPD kun je in een negatieve spiraal terechtkomen. Van bewegen word je kortademig. Dat is niet prettig, dus ga je inspanning vermijden. Daardoor nemen de klachten toe
• Fysiotherapie kan helpen om deze negatieve spiraal te doorbreken
• Fysiotherapie bij COPD wordt in veel gevallen vergoed uit de basisverzekering

Wat is COPD?

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) is een chronische longziekte. Ook hier betekent chronisch dat het niet meer over gaat. In Nederland hebben ruim 600.000 mensen COPD, deze ervaren benauwdheid, hoesten en slijm opgeven. De ziekte tast vooral de longen aan, maar heeft ook invloed op de rest van het lichaam.

COPD is een verzamelnaam voor:

Chronische bronchitis: Bij chronische bronchitis zijn je bronchiën steeds ontstoken. De bronchiën zijn de vertakkingen van je luchtpijp naar je longen. Daardoor maakt je lichaam meer slijm aan en is ademhalen lastiger.

Longemfyseem: Bij longemfyseem of emfyseem gaan er langzaam longblaasjes verloren. De longblaasjes zorgen ervoor dat zuurstof na het inademen in je bloed komt. En dat je afvalstoffen weer kunt uitademen. Hoe minder longblaasjes er zijn, hoe moeilijker dit wordt. Hierdoor kun je het benauwd krijgen.

Meer informatie over COPD vind je bij op de website van het Longfonds.

Zie ook dit filmpje: van het Longfonds, waarin duidelijk te zien is wat er in het lichaam aan de hand is bij COPD.

Oorzaken van COPD

Meestal is roken de oorzaak van COP, zelf roken of meeroken beschadigt de longen ernstig. Daardoor kunnen longziekten zich gemakkelijker ontwikkelen. Maar, COPD kan ook ontstaan door een erfelijke ziekte of moeilijk te behandelen astma. Meestal treed COPD pas op na het veertigste levensjaar.

Andere oorzaken van COPD

Ongeveer één op de vijf mensen met COPD heeft nooit gerookt. Bij hen heeft COPD een andere oorzaak, zoals:

• Astma, longontsteking en andere longziekten
• Erfelijke ziekten
• Schadelijke stoffen, zoals houtstof, lijm en verfdampen
• Luchtvervuiling, bijvoorbeeld door fijnstof

De klachten van COPD

Mensen met COPD kunnen last hebben van:

• Benauwdheid en kortademigheid
• Hoesten en ophoesten van slijm
• Vermoeidheid
• Verslechtering van de conditie en spierkracht
• Een veranderde gemoedstoestand, zoals depressieve gevoelens

Met COPD kunnen je klachten plots erger worden, ook wel een longaanval. In het ergste geval beland je met een longaanval in het ziekenhuis. Mensen met COPD hebben daarbovenop een grotere kans op andere ziekten zoals hart- en vaatziekten.

De behandeling van COPD

COPD is dus een chronische aandoening en zal niet herstellen. Toch is er heel veel dat je kunt doen om de gevolgen van COPD te stabiliseren of zelfs verminderen. Fysiotherapie kan hier de uitkomst in bieden, het is namelijk bekend dat fysiotherapie een zeer goed effect heeft op de kwaliteit van leven met mensen die lijden aan COPD.

Wat kan de fysiotherapeut voor je betekenen?

De fysiotherapeut wil eerst meer weten over jou en de klachten die je ervaart. Het is belangrijk een aantal dingen te achterhalen Hoe actief ben je in het dagelijks leven? Hoe is het gesteld met je algehele conditie? En je spierkracht? Wat is jouw manier van ademhalen en hoesten? Om hierachter te komen, doet de fysiotherapeut een lichamelijk onderzoek en stelt je een aantal vragen. Vaak wordt bij dit onderzoek ook gebruikgemaakt van een conditietest, een stappenteller en/of een vragenlijst om te kijken hoeveel last je hebt. Na het onderzoek maak je samen een behandelplan. Voor de behandeling begint, kan het zijn dat je een fietstest bij een longarts moet doen om te kijken hoe je veilig en effectief kunt trainen. De fysiotherapiebehandeling kan bestaan uit:

• Het trainen van de conditie en spierkracht
• Oefeningen die helpen om in het dagelijks leven actiever te worden, en/of
• Oefeningen om beter te kunnen ademhalen

De fysiotherapeut leert je om tijdens én na de therapie actiever te zijn en te blijven. En hoe je het best je energie over de dag kan verdelen.

Als de behandeling klaar is, bekijk je twee of drie keer per jaar (of na een longaanval) samen met de fysiotherapeut hoe het nu gaat. Als het nodig is, wordt de behandeling tijdelijk hervat. De therapie wordt alleen blijvend voortgezet als het je echt niet lukt om zelfstandig actief genoeg te zijn, dit noemen we een onderhoudsbehandeling.

Fysiotherapie bij COPD wordt in veel gevallen vergoed uit de basisverzekering, je hebt hier wel een verwijzing nodig van je huisarts of longarts. Ook zijn er maxima voor het aantal behandelingen die worden vergoed en is je eigen risico van toepassing. Als je twijfelt, kun bij de fysiotherapeut terecht voor advies.

Onze fysiotherapeuten staan klaar om je snel te kunnen helpen bij je klachten. Omdat we binnen jouw werkplek of in de nabije omgeving gevestigd zijn, kunnen wij snel en efficiënt de behandeling starten zonder dat je daar veel tijd aan kwijt bent. Onze fysiotherapeuten kennen jouw werkplek goed. Zij hebben onder andere veel kennis van de werkplekken, werkhoudingen en belastingen waar de werknemers binnen het bedrijf mee te maken hebben. Zo kunnen zij samen met jou de juiste behandeling en begeleiding bepalen die het best past bij jouw persoonlijke situatie.